こんにちは！！『リフォームたもつ』の保坂です。今年もいよいよ残り数週間ですね！！今年も色々な出来事がありましたね。春には、北陸新幹線の延伸開業や夏のオリンピックでの日本人の活躍など、今思い出してもうれしくなるようなことが沢山ありました。
また、魅力的な野外イベントも多く開催されました。先月開催された毎年恒例の良品計画さん主催の『いつものもしも・CARAVAN』は、いかに普段の生活の中に【もしも】の為の道具や生活様式を取り入れるかの提案を行っています。今年も見学に行きましたが、色々な提案がされて、特に今年は参考にしたいと感じたことも多かったです。

さて、12月となり本年も終わりを告げようとしていますが、皆さんにとって、本年はどのような年でしたか？
念頭に立てた計画や予定、目標などを達成することができた人やなかなか実行できずに一年が終わったなんて人もいるんじゃないでしょうか。目標や計画は、当然ながら人ぞれぞれですが、それに向かい一歩を踏み出すことに意味があるのではないかと思っています。実は、僕も年頭にいくつか目標を考えています。その中の一つの目標として『体重を減らすこと！』でした。
春に正しい筋カトレーニングと食事のとり方を教えてもらって実践しました。やった当初は、多少すっきりし始めた感じもしていましたが、最終的に体形は昨年と一緒。体重も変わらず（11月末時点）。結局、習慣化する前に日頃の忙しさにかまけて実践しなくなったのが原因なのかなぁと思っています。
このように何かアクションを起こせば、何かしらの原因と結果がわかって、それが次へのステップの足掛かりとなるのではないかと感じています。しかしながら、この年末年始の忘・新年会で体重が激増しないように注意していきたいと思います。
本年も地域の皆様には、大変お世話になりました。ひとえに皆様のご厚情とご指導の賜物と考えております。来る2025年も変わらぬご支援を賜わりますようお願い申し上げます。少し早いですが、良いお年をお迎えください。